Tu cuarto, check list para tener la habitación ideal

¿Tu cuarto es tu lugar favorito? ¿Te sentís en tranquilidad cuando llegás y te acostas? Si dudas cuál es tu respuesta, necesitás algunos cambios. Tener la habitación ideal no solo incluye una decoración bonita, es importante sentirse cómodo para descansar plácidamente. Conocé estos consejos de Sodimac para lograrlo.

La importancia de un buen descanso
— Un sueño reparador asegura un buen día.
— Tendrás más productividad en tu trabajo.
— No tendrás problemas como falta de concentración, somnolencia, irritabilidad o depresión.
— El buen sueño estimula la creatividad.
— Te ayuda a estar más sano y protege tu corazón.
— Para poder dormir bien, no cenes en exceso, así te acostarás más liviano.
— Hacé ejercicio y respeta los horarios de dormir.

¿Qué necesita tu dormitorio?

Un buen colchón: es fundamental si querés dormir y descansar bien. Si te duele la espalda al levantarte, te despertás varias veces o tu colchón tiene más de 10 años, es hora de cambiarlo.

Buena ropa de cama: es bastante importante, no solo para que se vea bien decorado, sino para que disfrutes al dormir. Las telas deben ser de calidad para proporcionarte un descanso reparador. Las sábanas deben tener texturas suaves.

Almohadones decorativos: Para sentir más comodidad, no te conformes solo con las almohadas, aplica almohadones para decorar la cama. Elegí ropa de cama con tejidos apropiados para cada época del año. Para verano elegí tejidos suaves y ligeros uy para invierno texturas mas gruesas. Lo aconsejable es formar una composición donde existan modelos de diferentes tamaños, estilo y con colores. Escoge tonos que combinen entre sí y que sean de la misma gama cromática.

Luz cálida: una luz suave y cálida te ayudará a sentirte a gusto en tu habitación.

¿Qué no tener?

TV
La mayoría de habitaciones suelen tener un televisor. Pero si lo que necesitás es tener un buen descanso, lo mejor es que dejes este aparato fuera del cuarto.

Plantas
Según el Feng Shui no debes tener plantas ni flores en tu habitación, pues durante la noche pueden interferir en tu sueño.

El módem del wifi
Dejaló en el living o escritorio. Este emite radiaciones que afectan tu sueño.

 

Detalles decorativos que no debés olvidar

— Incluí el color azul en alguna parte, puede ser la pintura, la ropa de cama o un objeto decorativo. Este color invita al descanso, la serenidad y relajación.

— Decorá con colores claros como el beige y el café claro para crear un ambiente más cálido.

— No te olvides de incluir la madera, es un material que crea espacios rústicos pero también muy modernos. Puede ser tu cama, las mesitas de luz u otro mueble.

— Es importante cuidar la iluminación y disponer de una lámpara para leer en las noches y decorar tu mesita de luz.

— No te olvides sumar un cuadro con una frase inspiracional que te motive cada día.

— Utilizá cortinas blackout que ayudan al descanso, ya que bloquean 100% el ingreso de la luz.